每个人的身上，都或多或少存在存在着一些坏习惯，而这些坏习惯一旦形成，就很难改掉。但这只是表面的现象，而若是没有改掉这些坏习惯，对身体的影响是很大的，前列腺痛就是其中一个例子。所以男性朋友应该坚决改掉这些导致前列腺痛的坏习惯，才能更健康的生活。

　　郑州医大医生讲解：引起前列腺痛的坏习惯

　　1、久坐：男性久坐，更有的是由于工作性质所决定的，如长途司机。此外，还有一些是由于个人爱好，长期坐着打麻将，一坐就是半天的那种。长期久坐，对前列腺是不好的，一方面腹压对前列腺的压力加大，另一方面，坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成前列腺痛。

　　2、不爱喝水：对前列腺疾病的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病。所以，不爱喝水的人容易得前列腺痛，也容易让前列腺痛加重。

　　3、酗酒：这种行为在医学上专有名词叫“酒精依赖”。人喝酒的时候会使全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，故容易加重前列腺痛。前列腺痛危害巨大，让人难以忍受

　　4、长期习惯性便秘：解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平，加重前列腺痛。

　　5、性生活不当：一种是过频，使用过度，因为性生活时前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水肿，肌肉收缩，而一般情况下，需24～48小时充血水肿才能消除。如果过频，它充血，水肿还没有恢复，又让它工作，又充血水肿，就会造成病理变化。长期这样，就会让前列腺痛加重。

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　　以上就是关于改掉前列腺痛的坏习惯，健康生活的相关介绍，若是男性朋友在日常生活中，有着这些坏习惯，就要尽早改掉。尤其是酗酒，千万不要因为自己好喝酒，就难以戒酒。此外，还要注意的是性生活不当，尤其是青少年不能很好的控制自己，容易性冲动。而一旦不幸患有前列腺痛，就要尽早到正规医院治疗，才能免受于难。