前列腺增生很多的患者朋友应该很熟悉，一旦患上不及时的治疗，对于疾病的恢复是非常不利的，很多的患者朋友对于这一疾病总是存在一个侥幸的心理，认为疾病会自己好的，这样的想法和做法只会让我们的疾病恢复的更加慢，要引起我们的重视啊，不要拖啊。

　　很多的患者朋友在网上咨询一些关于疾病的一些问题，咨询多的就是前列腺增生怎么办啊，针对患者朋友的疑问，下面我们将给患者朋友进行介绍，希望对于自己的前列腺增生疾病的恢复有帮助。

　　先，我们来了解一下前列腺增生是怎么引起的?

　　1、没有一个很好的性生活规律，如性生活过频、性交被迫中断、或过多的手淫等，会导致前列腺反复的充血，时间长了，则会很容易导致前列腺痛。有规律的进行性生活，不要纵欲也不要禁欲，要适度啊，对于疾病的恢复是非常有帮助的。

　　2、男性在日常的饮食中经常的吃辛辣食物，经常的吃辛辣食物会刺激消化道，吃辣椒对男性的健康极为不利，容易泌尿道充血，引发便秘，这些对于前列腺的局部代谢都是十分不利的，很容易导致前列腺痛。饮食的清淡，对于疾病的恢复是非常有帮助的。

　　3、在生活中如果男性经常的久坐，就会对前列腺长期的压迫，这是因为坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，则很容易感染细菌，就会导致前列腺痛。不要让自己处于久做状态，可以减少疾病产生的可能性。

　　知道了前列腺增生是怎么引起的以后，下面我们给大家介绍一下前列腺增生怎么预防啊，希望对于大家疾病的预防和恢复有帮助。

　　一、注意前列腺局部保健。勿长时间骑车久坐，以免过度压迫前列腺，导致充血。给局部进行保暖，有助于减少出口阻力，使已充血或水肿的组织恢复。这是非常有效的，对于前列腺的恢复。

　　二、男性朋友们在生活中，一定要注意保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。讲究自己的个人卫生，对于疾病的恢复是非常有帮助的。

　　三、健康的饮食结构是维护前列腺健康的根本，对此，医生告诫广大男性朋友，对于自身的饮食习惯一定要重视，并要注意营养，不挑食、不偏食，做到营养均衡，这样对于疾病的预防是很有帮助的。

　　后，通过上面的介绍，希望大家对这一疾病的恢复有帮助，很多的患者朋友还有一个比较关心的问题，就是前列腺炎治疗哪个医院好，相信我院郑州医大男科医院是您不二的选择，一定会帮助您尽快恢复健康的，谢谢!ll