精索静脉曲张一般发生在青壮年男性身上，而且现在有年轻化的趋势，大好的青春年华怎能被疾病给毁了呢?患上精索静脉曲张之后生活必将受到严重的困扰，所以说我们平时一定要注意做好预防的工作，那么我们具体要做些什么呢?来看看下面医生的介绍。

　　精索静脉曲张算不上是高发疾病，可也是一种常见疾患，郑州医大男科医院医生表示，精索静脉曲张的预防其实很简单，做到一下几点就行了。

　　一、加强身体锻炼：锻炼身体可谓是百利而无一害，只要注意不要受伤就行，多运动不但能够让我们有一个愉悦的心情，还能促进血液循环，避免精索静脉回流出现问题，对于患者的治疗效果也是相当好。

　　二、注意卫生清洁：朋友们要养成一个良好的生殖健康保健意识，积极的做好私处的卫生清洁，不要 嫌麻烦，这是预防精索静脉曲张以及其他疾病基本的一点，朋友们生活当中要勤换衣裤，经常洗澡，避免发生细菌感染。

　　三、饮食要科学合理：吃东西不要太挑，一些五谷杂粮虽然口感和卖相一般，但是对身体真的很有好处，此外切记尽量的少接触辛辣酸冷的食物，有抽烟喝酒习惯的朋友要是能戒除就更好了。

　　四、避免久坐：久坐的危害相信大家也是已经有所耳闻了，久坐对于男性的生殖泌尿健康非常的不利，因为久坐会使得局部的血液循环受阻，长期如此的话既有可能引发精索静脉曲张、前列腺增生等等疾病的出现，因此无乱在什么情况下都要记得多走动走动。

　　郑州医大男科医院医生指出，男性精索静脉曲张危害很大，一旦患上之后，不但会因为经常出现疼痛而无法进行性生活，有时候甚至走路都不太方便，而且还会对精子产生很大的杀伤力，导致男性不育的出现，因此朋友们要是发现了又异常情况出现，一定要及时的去医院治疗。

　　对于精索静脉曲张的治疗，我们医院采用了微创精索静脉曲张整形术，具有微创无痛，手术时间短，愈合快等特点。

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　　我们要坚信一点，只要预防工作做得好，我们是完全能够远离精索静脉曲张的，上述提到的几点预防工作很简单，相信我们大家都能够做到，为了自身的健康我们一定要坚持!pjc