说到前列腺疾病，很多的患者朋友都是很熟悉的，发病率很高，要是一旦患上，要及时的去到医院进行治疗，这对于患者朋友疾病的恢复是很有帮助的，但是就是害怕一些患者朋友明明知道自己有这一疾病，就是不及时的去到医院进行治疗，这样只会然我们的疾病失去佳的治疗时期，不利于自己疾病的恢复。

　　下面我们以前列腺增生为例，帮助患者朋友解决疾病的问题，下面教你预防前列腺增生的生活小窍门，希望对大家远离前列腺增生这一疾病有帮助。

　　经验丰富的前列腺医生根据前列腺增生的诱因，总结了一套防治前列腺增生的简易生活保健操，在这里我院郑州医大男科医院的医生给大家进行介绍。

　　防止感冒受凉：天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。男性朋友也要注意给自己保暖，这样可以减少疾病产生的可能性，要引起我们的重视啊。

　　避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。在日常的生活和工作中，避免让自己处于久坐或着是久站的状态，对于疾病的预防是很有帮助的。

　　不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。要改掉憋尿的坏习惯，对于疾病的预防是很有帮助的，要重视啊。

　　少食辛辣刺激食物：前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。在日常的生活和工作中，要养成健康的生活方式，对于疾病的恢复是很有帮助的，要引起我们的重视啊，不要拖啊。

　　严格禁酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。戒烟戒酒对于疾病的预防是很有帮助的。

　　适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制;晚间可适量减少饮水量。多喝水不仅是对前列腺疾病预防有帮助，对于其他疾病的预防也是很有帮助的。

　　后，知道了男人应如何预防前列腺疾病，希望对于我们远离这一疾病有帮助，要是患者朋友对于这一疾病还有什么疑问，欢迎来到我院郑州医大男科医院进行咨询就医，一定会帮助您尽快恢复健康的，谢谢!ll